大阪府門真市にあるヨガ教室 YOGA Studio (ヨガ スタジオ) プチグレイン 運動経験のない方や初心者の方が対象の教室です。

店舗案内

店舗情報

プチグレイン
(大和田駅前店)

 TEL

072-392-5046
携帯
080-3854-0711
住所
大阪府門真市
野里町1-32 吉野屋さんの上

(地図)
プチグレイン
(舟田町姉妹店)

携帯
080-3854-0711
住所
大阪府門真市
舟田町24-19(地図)
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姉妹店

姉妹店
インストラクター
インストラクター紹介
ひとりで悩まずにぜひチャレンジしてみて下さいね。
もっと早く来ればよかった!と体験レッスン後にきっと感じていただけるはずです。
誰もが、心地よく効果を実感していただけますようにとスタッフ一同努めています。

スケジュール_姉妹店

姉妹店(舟田町) スケジュール
 
時間
レッスン
インストラクター
月曜日


※癒しメニュー
※個別プライベート


megumi
火曜日
19:00~20:00 ダイエットヨガ かよこ
20:30~21:30 初めての
パワーYOGA
かよこ
水曜日
19:30~20:30

ストレスフリーaromaヨガ 優子
木曜日
16:30~17:30 ※癒セラピー
※個別プライベート
megumi 
19:00~20:00    
金曜日
   レンタルスタジオ終日利用可
2h2000円~
 
   詳細はお問い合わせ下さい  
土曜日
   ★猫の里親会★
毎月第1.3週目
13:30~16:30
★フリーマーケット★
偶数月第4週目
13:30~16:30

 
日曜日
10:00~11:00    
11:30~12:30    
13:00~14:00  準備中 megumi 
     

クラスのご案内

「ダイエットヨガ」 
脂肪燃焼に効果的なグレープフルーツアロマ精油を用い、身体の芯から引き締められたボディを目指すクラスです。
「ストレスフリーaromaヨガ」 
様々なアロマの香りとヨガのポーズでメンタル面と身体のバランスを整えます。 ほっこり癒されたい方や初心者の方にお薦めです。
「パワーYOGA」 
インド発祥のヨガをフィットネス理論に基づく筋力エクササイズや脂肪燃焼効果の要素をミックスしたヨガです。ボディラインを整えます。
女性らしい適度な筋肉と体力を付けたい方にお勧めです。
「beby&ママヨガ」  ※プライベートクラス
赤ちゃんを連れて来ていただいてOKなクラスです。
ベビーヨガというよりは、ママのボディケアが中心ですので日頃の育児の疲れを取り除いてリフレッシュしていただける内容です。
「マタニティヨガ」 ※プライベートクラス
ゆったりとした動きと呼吸法を行い、上手にリラックスする感覚や骨盤の動きを理解しておくと、分娩時の痛みや恐怖心を和らげる事につながります。
お産をスムーズにするコツを学んでいただけます。

それ以外の曜日・お時間ご希望の方はご相談下さい。
安定期(初期と臨月の場合はご参加いただけません)に入りかかりつけのお医者様の許可をいただいき、ご家族様の同意書が必要となりますのでお問い合わせいただいた後、書類を郵送で送付させていただきます。
ヨガを受けられる当日に書類をお持ちいただき受講していただけます。

アクセス(姉妹店)

名称YOGA Studio(ヨガスタジオ)プチグレイン
郵便番号571-0021
住所大阪府門真市舟田町24-19
TEL0723925046
地図
YOGA Studio(ヨガスタジオ)プチグレインを大きな地図で見る
 

2019年6月15日、16日、23日 背骨コンディショニング 新インストラクター養成講座

2019年6月15日、16日、23日 背骨コンディショニング 新インストラクター養成講座

<日 時>
2019年06月15日(土) 12:00~20:00
2019年06月16日(日) 13:00~21:00
2019年06月23日(日) 13:00~16:00

<会 場>
YOGA studio(ヨガスタジオ)プチグレイン HP
<講 師>
堀江かりん

<参加資格>

一年以内に「腰痛解決講座」を受講済み、または、本講義の初回までに受講する予定の方

<受講料>
合計  90,180円(税込)
受講料・試験料 81,000円(税込)
テキスト・ディプロマ(修了証)発行料・事務手数料 5,400円(税込)
インストラクター教本代 3,780円(税込)

※再受講料 10,800円

※入金締切:2019年6月8日  
※教本を既にお持ちで購入不要の方は、教本無しの受講料¥86,400(税込)をお支払い下さい。

尚、本講座は受講日までに、本協会の指導者として大切な心構えとなる「マインド編」の動画を
ご覧いただくことが課題となります。ご入金後に動画のURLをお知らせ致します。

<キャンセルポリシー>
基本的には、受講日の14日前から講座料金の20%をキャンセル料として徴収します。
もしくは、入金されたお金をそのまま別の受講可能な講座(期限は1年以内)に充てて頂くことも可能としますが、
もし都合がつかない等で返金を希望される場合は、キャンセル料20%と振込手数料を差し引いた金額で返金とさせて頂きます。 


<再受講について>
後日、担当講師から参加可否の連絡が入ります。参加が確定しましたら、
再受講料10,800円の お支払い手続きをお願いいたします。
インストラクター教本をお持ちでない方は、ご購入のうえご参加下さい。

<メール受信設定について>
kouza@sebone-c.org 
のメールが受信できるよう設定のご確認をお願いいたします。

⇩⇩⇩お申込や詳細はこちらからどうぞ⇩⇩⇩
背骨コンディショニング 新インストラクター養成講座




2019年6月29日(土)~30日(日)  「経絡ヨガ」指導者養成講座

2019年6月29日(土)~30日(日) 「経絡ヨガ」指導者養成講座 @プチグレイン駅前店

詳細はこちらをご覧ください! 

日 時:6/29(土)  12:00~18:30 経絡YOGA 1日目 A
           18:45~19:45 経絡YOGAレッスン B
                   
    6/30(日)  8:00~9:00  陰ヨガレッスン  C
           9:30~18:00 経絡YOGA2日目 A 休憩1時間
   
*経絡YOGAレッスンは、講座の理解を深めるため受講をおすすめします。
 
参加費: A 経絡YOGA指導者養成講座  54,000円 (*教材費、認定証代 消費税 込み)
     B 経絡YOGAレッスン 一般 2,700円 (*養成講座参加者 2,160円) 
     C 陰ヨガ 2,700円    
 
場 所 :yogastudioプチグレイン 
    大阪府門真市野里町1-32 京阪大和田駅前 徒歩1分
 
修了証 :養成講座を受講された方には「経絡YOGA指導者認定書」を授与いたします
また、今後各地で開催されるこの養成講座を、参加費無料で再受講していただける特典もあります
 
定員 : 12名   
   講座1週間前に7名に満たなかった場合、講座不開催となります
 
 
参加申し込み方法:メールまたはお電話にて
 
ヨガスタジオプチグレイン 岡田
メール:yogapuchi@yahoo.co.jp
電話:080-3854-0711
 
件名に「ヨガ講座参加希望」、
本文に以下を記載の上、メールでお申込み下さい
<1>氏名 
<2>参加希望講座名・クラス名 
<3>携帯電話番号 
<4>携帯メールアドレス
<5>レンタルマット(300円)の要・不要

2019年6月29日・30日経絡ヨガ