大阪府門真市にあるヨガ教室 YOGA Studio (ヨガ スタジオ) プチグレイン 運動経験のない方や初心者の方が対象の教室です。

店舗情報

プチグレイン
(大和田駅前店)

 TEL

072-392-5046
携帯
080-3854-0711
住所
大阪府門真市
野里町1-32 吉野屋さんの上

(地図)
プチグレイン
(舟田町姉妹店)

携帯
080-3854-0711
住所
大阪府門真市
舟田町24-19(地図)
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インストラクター

代表 岡田 めぐみ(megumi)
代表 岡田 めぐみ
タイ国文部省認定校ルーシーダットン修了
陰陽ヨガTTC30h修了
医療ヨガTTC20h修了
パワーヨガTTC30h修了
アシュタンガヨガプライマリーシリーズ20h修了
マタニティヨガTTC20h修了
RTA初級ベビーマッサージセラピスト養成講座修了
日本ボディポテンシャルトレーニングA級公認指導士
健康生活指導士
ハーブコーディネーター取得
ソイリーフアロマリラグゼーション
養成講座修了
経絡YOGA養成講座10h修了
筋膜リリースヨガ養成講座14h修了
骨盤ヨガ養成講座14h修了
耳POINTSセラピスト養成講座修了
プライマリーウォーキング指導者養成修了
筋膜リリースセラピスト養成修了
背骨コンディショニングインストラクター養成修了
ヨガの効果
自然治癒力や免疫力を高め、運動不足を解消し、心身のストレスを軽減し健康維持に大いに役立ちます。
また、美容やダイエットとしても注目されています。
自律神経を整え内蔵や神経の働きもスムーズになり、イライラや倦怠感も解消されます。
また、アロマや音楽療法を取り入れ健やかな心身の調整をはかります。
プロフィール
1998年よりフィットネスインストラクターとして
スタジオプログラム指導を始める。
大阪門真市にてyogastudioプチグレイン主宰となる。
スタジオを拠点にグループレッスンや指導者の育成、アスリートクライアントをサポート。
他、スポーツクラブや公共施設での健康サークル、チャリティイベント活動など、
誰もが健やかな笑顔で毎日を過ごせます様にと願いを込めて日々努めています。
荒武 千恵(ちえ)
荒武千恵
  パワーヨガ ベーシック 修了
  アシュタンガヨガプライマリーシリーズ20h修了

経絡YOGA養成講座10h修了

筋膜リリースヨガ養成講座10h修了

骨盤ヨガ養成講座14h修了

nanialoha  ベーシック 修了
プロフィール
ヨガ指導歴は9年程。ヨガ、エアロビクス、フラダンス指導を行っています。
クラスでは、身体のバランスを整える事を大事にしています。
自分自身の体を動かす事で今の自分の気持ちがわかります。
身体を動かすのって楽しい♪♪ と思えるようなヨガを体感して頂きたいです。
木下 かよこ(かよこ)
木下 かよこ
ヨガインストラクターTTC修了
医療ヨガTTC修了
マタニティーヨガTTC20h修了
日本フットセラピスト協会
フットセラピスト
ハンドセラピスト

RTA初級ベビーマッサージ養成講座修了

経絡YOGA養成講座10h修了

筋膜リリースヨガ養成講座10h修了

骨盤ヨガ養成講座14h修了

耳POINTSセラピスト養成講座修了

筋膜リリースセラピスト養成修了

背骨コンディショニングインストラクター養成修了
プロフィール
育児中心の生活の中、ふと私って何なの?と心に「もやもや」としたものがあらわれた頃、ヨガと出会いました。
ヨガを続けていくうちに、心の状態と同様に身体の不調までも改善していきました。
ヨガの良さに気付き、もっと深く知りたい!!
との思いで、日々勉強中です。
小林 由紀恵(ゆきえ)
小林 由紀恵
全米ヨガ ・アライアンス取得(RYT200)
陰陽ヨガTTC30h修了





アシュタンガヨガ
プライマリーシリーズ20h修了

マタニティヨガTTC20h修了

RTA初級ベビーマッサージ養成講座修了

経絡YOGA養成講座10h修了

筋膜リリースヨガ養成講座10h修了

骨盤ヨガ養成講座14h修了

besjマットピラティス修了

ハワイアンデトックスナビゲーターコース修了

耳pointセラピスト
プロフィール
yogaを通じて自分自身を見つめ「心も身体も健康にそして美しく…」 肩の力を抜いてがんばり過ぎず楽しんで続けていける、
そのお手伝いができれば幸せです。 みなさま、大事なお時間をシェアしましょう。
摩郡 まさみ(まさみ)
摩郡 まさみ
ヨガインストラクター養成コース
(理論・実技50時間終了)
シニアヨガTT 修了

経絡YOGA養成講座10h修了

耳POINTSセラピスト養成講座修了
プロフィール
日々、時間に追われ頑張り過ぎて、疲れやストレスは、溜まっていませんか
Yogaでココロとカラダの心地よさ、気持ち良さを感じましょう。
皆様がリラックスできる時間と空間を…そんなLessonを心がけてお待ちしています。
木野 優子(ゆうこ)
木野 優子
フィットネスクラブにてアロマヨガ指導
パワーヨガ
エアロビクス・ステップ
2003年ソイリーフ・オリジナルアロマリラクゼーション養成コース修了
ヨガインストラクターTTC修了
プロフィール
エアロビクスで体を酷使し、その後ヨガに出会い心も体も安定しました。
アロマやヨガを通じて、皆様のお役に立てますように、日々精進してまいります。皆様のお越しをお待ちしています。
今井 京子(京子)
今井 京子
ヨガインストラクターTTC修了
日本フットセラピスト協会
フットセラピスト
ハンドセラピスト


経絡YOGA養成講座修了
筋膜リリースヨガ養成講座14h修了
プロフィール
小さな頃からカラダを動かすことが大好きでした。
2005年頃に、ヨガに出会い、呼吸と共にカラダを動かす心地よさにハマリました。
ただ、カラダを動かす楽しさだけでなく、心とカラダが落ち着く場所を見つけた、そんな感覚でした。
最近はランニングを始め、フルマラソンにも挑戦。
レース前後の気持ちの集中や、コンディショニングにもヨガは大変役に立っています。
福原 智美(ともみ)
福原 智美
・ヨガインストラクターTTC修了・ヨガニードラセラピストTTC修了
・ヨガ棒・肩甲骨ヨガⓇ・背骨メンテナンス(Michiko Style Yoga メソッド) 指導者養成講座
・AntiGravity®Fitness インストラクター
・アロマセラピーインストラクター/メディカルアロマセラピスト
・健康管理士一般指導員
プロフィール
2010年、YOGA Studio プチグレインでヨガを始め、ヨガの魅力に惹かれ、ぜひたくさんの方に知ってもらいたい
と思いインストラクターという道に進みました。その後「ヨガ棒」というプロップスに出会い、
考案者の峯岸道子先生に師事し、Michiko Style Yoga メソッドを習得。
2016年より、AntiGravity®Fitness インストラクターとして、空中ヨガ/ハンモックヨガの指導もしています。
アロマテラピーも取り入れてますので、一緒にヨガとの相乗効果で心身共に気持ち良くスッキリしましょう。
嘉久 詩乃(詩乃)
嘉久 詩乃
パワーヨガ養成講座修了
骨盤ヨガ養成講座14h修了
日本ボディポテンシャル協会 A級公認指導士
ひめトレベーシックインストラクター養成講座修了
耳POINTSセラピスト養成講座修了
ストリートダンス キッズダンス指導
プロフィール
6歳からダンスを始めケガや病気に悩まされ偶然ヨガに出会い、自然と心や身体のバランスがとれてることに気づきました。
偏りすぎず、バランスよく身体を使うヨガの魅力を自身にも重ね合わせ、バランスよく生活を送ることを心がけています。
クラスでは、楽しくスッキリした~!と思っていただけるように努めてまいります。一緒に楽しみましょう!
 
中野 亜紀(亜紀)
 中野 亜紀
・大槻ヨガインストラクター養成校卒業
・ティップネスエアロビクスインストラクター養成校卒業
プロフィール
グループ・個別指導を行う傍らプライベートでは女子アメリカンフットボール選手として活動。
自身の怪我や体験を通じて 心と身体の相関、考え方と在り方に興味を持つ。
皆様と健やかで穏やかな時間を共有していきたいです。
 
石井 里香(rika)
 石井 里香
・全米ヨガアライアンスRYT200 修了
・全米ヨガアライアンスRYT500 アーユルヴェーダ1 修了
・RYT500認定 ジョディス考案 リストラティブヨガ インストラクター
・筋膜リリースヨガ養成講座14h修了
・骨盤ヨガ養成講座14h修了
・経絡YOGA養成講座14h修了
・枚方体育協会 スポーツインストラクター・リーダー
背骨コンディショニングインストラクター養成講座修了
プロフィール
体を動かす事と体の勉強をする事が大好きです。ヨガは現在のご自身のセルフメンテナンスになるだけでなく、
継続する事で将来の健康に繋がると信じています。 皆様に沢山の事をシェア出来るよう引き続き学びを深め、
体にも心にも作用する、楽しく心地よいレッスンを目指していきます!
 
田中 恵子(Keiko)
 
・パワーヨガ指導歴 3年
・ボディバランス指導歴11年
・経絡ヨガ指導者養成講座修了
・パーソナル筋肉トレーニング指導歴12年
・背骨コンディショニングインストラクター養成講座修了
プロフィール
約10数年間 いろんなレッスン、トレーニング指導をしてきた時 ヨガに出会いました。
初めてヨガを体験した時の言葉では言い表せない素晴らしい感覚と感動を皆さまと
楽しんでいけるようなレッスンを心掛けています。
身体を動かす楽しさを一緒に過ごしましょう!
岩本 博美(受付スタッフ)
岩本 博美(受付スタッフ)  
皆様のお越しを楽しみに、笑顔でお待ちしています。
いつもありがとうございます。