大阪府門真市にあるヨガ教室 YOGA Studio (ヨガ スタジオ) プチグレイン 運動経験のない方や初心者の方が対象の教室です。

店舗情報

プチグレイン
(大和田駅前店&別館)

 TEL

072-885-7505
携帯
080-3854-0711
住所
大阪府門真市
野里町1-32 吉野屋さんの上
【別館】
野里町2-22居心伝さんの上
(地図)
プチグレイン
(舟田町姉妹店)

携帯
080-3854-0711
住所
大阪府門真市
舟田町24-19(地図)
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インストラクター

代表 岡田 めぐみ
代表 岡田 めぐみ
タイ国文部省認定校ルーシーダットン修了
陰陽ヨガTTC30h修了
医療ヨガTTC20h修了
パワーヨガTTC30h修了
アシュタンガヨガプライマリーシリーズ20h修了
マタニティヨガTTC20h修了
RTA初級ベビーマッサージセラピスト養成講座修了
日本ボディポテンシャルトレーニングA級指導士
健康生活指導士
ハーブコーディネーター取得
ソイリーフアロマリラグゼーション
養成講座修了

経絡YOGA養成講座10h修了
リリースヨガ養成講座14h修了
骨盤ヨガ養成講座14h修了
耳POINTSセラピスト養成講座修了
プライマリーウォーキング指導者養成修了
筋膜リリースセラピスト養成修了
ヨガの効果
自然治癒力や免疫力を高め、運動不足を解消し、心身のストレスを軽減し健康維持に大いに役立ちます。また美容やダイエットとしても注目されています。
自律神経を整え内蔵や神経の働きもスムーズになり、イライラや倦怠感も解消されます。また、アロマや音楽療法を取り入れ健やかな心身の調整をはかります。
プロフィール
1998年よりフィットネスインストラクターとして
スタジオプログラム指導を始める。
大阪門真市にてyogastudioプチグレイン主宰となる。
スタジオを拠点にグループレッスンや指導者の育成、アスリートクライアントをサポート。他、スポーツクラブや公共施設での健康サークル、チャリティイベント活動など、誰もが健やかな笑顔で毎日を過ごせます様にと願いを込めて日々努めています。
荒武 千恵
荒武千恵
  パワーヨガ ベーシック 修了
  アシュタンガヨガプライマリーシリーズ20h修了

経絡YOGA養成講座10h修了

リリースヨガ養成講座10h修了

骨盤ヨガ養成講座14h修了

nanialoha  ベーシック 修了
ヨガ指導歴は9年程。ヨガ、エアロビクス、フラダンス指導を行っています。
クラスでは、身体のバランスを整える事を大事にしています。
自分自身の体を動かす事で今の自分の気持ちがわかります。
身体を動かすのって楽しい♪♪ と思えるようなヨガを体感して頂きたいです。
木下 かよこ
木下 かよこ
ヨガインストラクターTTC修了
医療ヨガTTC修了
マタニティーヨガTTC20h修了
日本フットセラピスト協会
フットセラピスト
ハンドセラピスト

RTA初級ベビーマッサージ養成講座修了

経絡YOGA養成講座10h修了

リリースヨガ養成講座10h修了

骨盤ヨガ養成講座14h修了

耳POINTSセラピスト養成講座修了

筋膜リリースセラピスト養成修了
育児中心の生活の中、ふと私って何なの?と心に「もやもや」としたものがあらわれた頃、ヨガと出会いました。
ヨガを続けていくうちに、心の状態と同様に身体の不調までも改善していきました。
ヨガの良さに気付き、もっと深く知りたい!!
との思いで、日々勉強中です。
小林 由紀恵
小林 由紀恵
全米ヨガ ・アライアンス取得(RYT200)
陰陽ヨガTTC30h修了





アシュタンガヨガ
プライマリーシリーズ20h修了

マタニティヨガTTC20h修了

RTA初級ベビーマッサージ養成講座修了

経絡YOGA養成講座10h修了

リリースヨガ養成講座10h修了

骨盤ヨガ養成講座14h修了

besjマットピラティス修了

ハワイアンデトックスナビゲーターコース修了

耳pointセラピスト
yogaを通じて自分自身を見つめ「心も身体も健康にそして美しく…」 肩の力を抜いてがんばり過ぎず楽しんで続けていける、そのお手伝いができれば幸せです。 みなさま、大事なお時間をシェアしましょう。
摩郡 まさみ
摩郡 まさみ
ヨガインストラクター養成コース
(理論・実技50時間終了)
シニアヨガTT 修了

経絡YOGA養成講座10h修了

耳POINTSセラピスト養成講座修了
日々、時間に追われ頑張り過ぎて、疲れやストレスは、溜まっていませんか
Yogaでココロとカラダの心地よさ、気持ち良さを感じましょう。
皆様がリラックスできる時間と空間を…そんなLessonを心がけてお待ちしています。
川崎 えみ
川崎 えみ
ヨガインストラクターTTC修了
ヨガニードラセラピストTTC20h修了
マタニティヨガTTC20h修了
AEAJアロマテラピーアドバイザー
  RTA初級ベビーマッサージセラピスト養成講座修了

経絡YOGA養成講座10h修了

リリースヨガ養成講座10h修了

骨盤ヨガ養成講座14h修了

耳POINTSセラピスト養成講座修了

筋膜リリースセラピスト養成修了
ヨガと出会い、身体を動かすことの心地よさや楽しさ、呼吸することの心地よさを改めて実感しました。
そしてヨガを深めながら、健やかに生きることの大切さを日々学んでいます。
皆様と心地のいい空間を共有できることを楽しみにお待ちしております。
木野 優子
木野 優子
フィットネスクラブにてアロマヨガ指導
パワーヨガ
エアロビクス・ステップ
2003年ソイリーフ・オリジナルアロマリラクゼーション養成コース修了
ヨガインストラクターTTC修了
エアロビクスで体を酷使し、その後ヨガに出会い心も体も安定しました。
アロマやヨガを通じて、皆様のお役に立てますように、日々精進してまいります。皆様のお越しをお待ちしています。
今井 京子
今井 京子
ヨガインストラクターTTC修了
日本フットセラピスト協会
フットセラピスト
ハンドセラピスト

経絡YOGA養成講座修了
リリースヨガ養成講座14h修了
小さな頃からカラダを動かすことが大好きでした。
2005年頃に、ヨガに出会い、呼吸と共にカラダを動かす心地よさにハマリました。
ただ、カラダを動かす楽しさだけでなく、心とカラダが落ち着く場所を見つけた、そんな感覚でした。
去年よりランニングを始め、フルマラソンにも挑戦。
レース前後の気持ちの集中や、コンディショニングにもヨガは大変役に立っています。
福原 智美
福原 智美
ヨガインストラクターTTC修了
理論・実技 50h
シニアヨガインストラクターTTC修了
理論・実技 20h
ヨガニードラセラピストTTC修了
理論・実技 20h
  ヨガ棒指導者養成講座
(シグマストレッチ協会認定):理論・実技 30h
  アロマセラピーインストラクター資格
  メディカルアロマセラピスト(カウンセラー資格)
5年程前にYOGA Studio プチグレインでヨガを始め、ヨガの魅力に惹かれてぜひたくさんの方に知ってもらいたいと思いインストラクターという道に進みました。
最近は「ヨガ棒」という道具を取り入れたヨガを中心に活動しています。
アロマテラピーも取り入れてますので、一緒にヨガとの相乗効果で心身共に気持ち良くスッキリしましょう。
嘉久 詩乃
嘉久 詩乃
パワーヨガ養成講座修了
骨盤ヨガ養成講座14h修了
日本ボディポテンシャル協会 A級公認指導士
ひめトレベーシックインストラクター養成講座修了
耳POINTSセラピスト養成講座修了
ストリートダンス キッズダンス指導
6歳からダンスを始めケガや病気に悩まされ偶然ヨガに出会い、自然と心や身体のバランスがとれてることに気づきました。偏りすぎず、バランスよく身体を使うヨガの魅力を自身にも重ね合わせ、バランスよく生活を送ることを心がけています。
クラスでは、楽しくスッキリした~!と思っていただけるように努めてまいります。一緒に楽しみましょう!
岩本 博美(受付スタッフ)
岩本 博美(受付スタッフ)  
皆様のお越しを楽しみに、笑顔でお待ちしています。
いつもありがとうございます。